#1

מישהו פה שמע על הספורט הזה קרוספיט ויודע עד כמה זה מכין טוב לצבא?

וגם מה הסוג כושר שכדי לי לעבוד עליו הכי חזק לפני הגיבוש? כוח/ריצות/מתפרץ?