TGF.co.il - שאלה| האם מתח עושה שרירי חזה?
 
מציג תוצאות 1 עד 7 מתוך 7
עוד |
  • צפיות: 16,481
  • תגובות: 6
  1. DipSy מנותק/ת מפקח קטגורית מזיקה לשעבר
    תאריך הצטרפות
    05.07.2008
    שם פרטי
    גרבץ D:
    הודעות
    1,901
    #1

    אני רבתי עם חברים שלי,

    שמתח כן עושה שרירים בחזה.

    והם אמרו לי שאיך מתח. קשור לשרירים.

    ולא יכולתי לענות להם, כי אני לא יודע = \


    אז השאלה שלי היא:


    האם מתח באמת עושה שרירים בחזה?.

    ואיך?


  2.  
  3. נושאים אחרונים
  4. LOD
    LOD מנותק/ת TopGear Expert
    תאריך הצטרפות
    05.06.2007
    שם פרטי
    לי
    הודעות
    3,349
    #2

    מתח לא עובד על שרירי החזה.. הוא עובד על הידיים, כתפיים, בטן והגב.

    אם אתה רוצה לפתח שרירי חזה ע"י מתח, אתה יכול לעשות מתח צרפתי (מתח שעולים רגיל ואז עולים עוד כאילו למעלה כמו במקבילים... עד שהידיים ישרות...)
    שלי

    לא מכין בפרטי!



    ?Tommy can you hear me

  5. StrikE מנותק/ת TopGear Baby
    תאריך הצטרפות
    29.06.2008
    הודעות
    21
    #3

    לא

    בשביל חזה תעשה שכיבות סמיכה של 15 חזרות

  6. DipSy מנותק/ת מפקח קטגורית מזיקה לשעבר
    תאריך הצטרפות
    05.07.2008
    שם פרטי
    גרבץ D:
    הודעות
    1,901
    #4

    LOD. זה די קשה = \

    הצלחתי קצת, אבל לא עד שהידיים ישרות.
    האם גם מתח שיורדים במקום לעלות, (להנמיך את המתח) ולהתחיל לרדת ולעלות יעזור?
    או שחייב את זה? :S


    בנוגע לשכיבות סמיכה, אני עושה את זה.
    אבל תלוי מה זה בשביל 15 חזרות.
    אני עושה עד הסוף, עם הצורה הרגילה, לא יהלום (אי מצליח 4 בערך) או אגרופים (לא מצליח בכלל...)


  7. dango94 מנותק/ת TopGear Baby
    תאריך הצטרפות
    09.08.2008
    הודעות
    7
    #5

    חבר שלי עושה מתח שנה ויש לו אחלה חזה!!!(הוא עושה רק מתח-זה מה שיש לו בבית) אני בטוח!!!

  8. Parkinson מנותק/ת TopGear Baby
    תאריך הצטרפות
    03.07.2008
    הודעות
    47
    #6

    עקרונית, עליות מתח עובדות על שריר הרחב גבי והדו-ראשי.
    אבל, ישנם אחיזות שבהם החזה נכנס לפעולה כשריר מייצב.

  9. EviLDeViL מנותק/ת מנהל ראשי לשעבר
    תאריך הצטרפות
    15.06.2007
    שם פרטי
    ניר
    הודעות
    5,948
    #7

    לא,מתח זה לא קשור לחזה

    ולי,מתח לא עובד על הבטן...השריר העיקרי שהמתח עובד עליו הוא הגב
    מנהל ראשי לשעבר

 

המבקרים מצאו דף זה ע"י חיפוש המילים:

SEO by vBSEO