#1

לדעתו של מאמן הכושר נדב מאירסון, זה בכלל לא נורא לעשות קצת כושר מהבית לאור המציאות החדשה שנכפתה עלינו. אז כדי שתצליחו לשמור על יציבה טובה בימים אלה - קבלו סט תרגילים לעבודה על מרכז הגוף




לכתבה המלאה