#1

שהייה ממושכת בבית, צמצום הגישה למתחמי הכושר הקבועים בשילוב שינויים בפן המקצועי – כולם יכולים להוביל לאימוץ הרגלי תזונה לא נכונים. אז איך ניתן להקפיד על שגרה יום יומית טובה בתקופה הלא פשוטה הזו? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לצלוח את המצב מבלי לחרוג מהמסגרת




לכתבה המלאה