#1

רוצים סיבות נוספות לעשות ספורט? מחקר מקיף שנערך במלבורן אוסטרליה בקרב כמעט רבע מיליון בני אדם מגלה שריצה, אפילו פעם אחת בשבוע, מאריכה את החיים. בין יתרונות הריצה: ירידה של 27% בתמותה וסיכוי למות ממחלות לב נמוך ב-30%




לכתבה המלאה