#1

אימון סבולת לב-ריאה לא חייב להיות תמיד אותו דבר. דווקא אם תגוונו תגלו שיש המון דרכים להעלות את הדופק ולשרוף קלוריות. הנה 3 דרכים לשדרג את אימון הקרדיו שלכם - וגם הבאנו לכם אימון מושלם לדוגמה




לכתבה המלאה