#1

הטעות הראשונה ואולי הכי גדולה שאנשים עושים בדיאטה היא לצפות לתוצאות מהירות. כדי לעשות שינוי באורח חיים וכזה שיחזיק לאורך זמן - צריך לעשות זאת בהדרגה. הנה שלושה טיפים חשובים לירידה הדרגתית במשקל, מדיאטנית שהצליחה בעצמה לרדת לא פחות מ-45 ק"ג




לכתבה המלאה