#1

אוהבים להתאמן בשעות היום? הנה סיבה טובה לדחות את האימון לשעות הערב: מחקר שפורסם לאחרונה מצא כי אנשים שמתאמנים בשעות הערב שורפים יותר קלוריות בזמן האימון. אז מהן השעות האידאליות?




לכתבה המלאה