#1

זה שהתחלתם דיאטה לא אומר שאתם חייבים לוותר על כל פחמימה באשר היא. בעוד שפחמימות פשוטות פחות מומלצות, פחמימות מורכבות דווקא יכולות לעזור לכם לשמור על הגזרה. הנה כמה סיבות מעולות להתחיל לשלב קינואה בתפריט שלכם




לכתבה המלאה