#1

גם לאלה שממש מקפידים לשמור על הכושר, לא יזיק לקחת פסק זמן מידי פעם כדי לתת לגוף קצת זמן מנוחה. העובדה שתפסחו על אימון או שניים בחדר הכושר לא תהפוך אתכם לעצלנים, אלא תסייע לכם בשמירה על הבריאות. הנה חמישה טיפים מלוחמי אריות הים האמריקאים להתאוששות נכונה




לכתבה המלאה