#1

לאימון HIIT יש לא מעט יתרונות: הוא ישרוף לכם המון קלוריות (גם אחרי האימון) תוך זמן קצר, יפחית את אחוזי השומן בגוף ויחזק לכם את השרירים. אבל תתכוננו להזיע. והרבה




לכתבה המלאה