#1

אחד השיטות גם למנוע חרדות זה לעשות מיינדפולנס
יש גם קליניקה של מיינדפולנס בחיפה של מומחים
שבו הם מלמדים כיצד לעשות זאת

יש להם קורסים שבועיים וגם מפגש העמקה ארוך בדרך כלל בימי שישי.