#1

אימוני הליבה הפכו לטרנד בשנים האחרונות בעיקר בגלל שהם נחשבים מעולים לקוביות בבטן. אבל מעטים יודעים שלאימוני ליבה עוד המון יתרונות נוספים, אם רק עושים את זה נכון ולא רק עובדים על תרגילי בטן. לכן הבאנו לכם אימון שלא רק יחטב לכם את הבטן, אלא גם יחזק אתכם ויאפשר לכם לנוע מהר יותר ולהרים משקלים כבדים יותר




לכתבה המלאה