#1

דיאטה קטוגנית שמבוססת על צריכה גבוהה של שומן, דיאטה ים תיכונית, דיאטת רעב – קיימות כל כך הרבה אופציות עבור אנשים שרוצים לרזות. עם זאת, בחירת הדיאטה אינה קלה כלל. אז כיצד נדע איזו דיאטה תעשה את העבודה הכי טובה עבורנו, או איזו דיאטה עובדת בכלל? האם עדיף דיאטה דלת שומן על דיאטה דלת פחמימות או ההפך?




לכתבה המלאה