#1

לבריאנה שפר נמאס לחיות עם דימוי עצמי נמוך. לפני שלוש שנים היא החליטה להתחיל במסע לשינוי אורח החיים וקבלה עצמית. מאז היא ירדה 30 קילו ואימצה תזונה בריאה ומאוזנת, שכוללת בין השאר 6 ארוחות ביום. כך היא עשתה את זה




לכתבה המלאה