#1

אתם מתאמנים על בסיס קבוע, אבל סובלים מכאבים ולא רואים תוצאות? אם זה נשמע לכם מוכר, ייתכן שאתם עושים טעויות רבות במהלך האימון בלי לדעת. אספנו לכם כמה מהטעויות הנפוצות ביותר וכיצד לתקן אותן כדי לוודא שהאימון שלכם יעיל ובריא




לכתבה המלאה