#1

גם אתם עובדים מ-9 עד חמש בישיבה וחוששים מהשפעות בריאותיות כמו השמנה ומחלות האופייניות לאורח חיים יושבני? אז יש תקווה אחרי הכל: חוקרים טוענים שפעילות גופנית מתונה יכולה לעזור לכם לבטל את ההשפעות השליליות של ישיבה ממושכת. אז כמה אתם צריכים להתאמן מדי יום? כל התשובות




לכתבה המלאה