#1

ישנם דברים רבים שיכולים להשפיע על השינה שלכם, בין אם זה תזונה או מכשירים סלולריים שמפריעים לכם להירדם. אך מומחה לשינה טוען שאתם מתעלמים מדבר אחד כשאתם הולכים לישון: טמפרטורת החדר. ויש לה מתברר, לא מעט השפעה על השינה שלכם




לכתבה המלאה