#1

הבטחתם לעצמכם שהפעם תאכלו ארוחת בוקר מלאה, שבערב תצאו לרוץ ושתקפידו על שתיית מים. אלא שקיום ההבטחה נראה רחוק שנות אור מכם. אז איך עושים את זה? חוקרים טוענים שהם מצאו את השיטה המושלמת לאימוץ הרגלים חדשים




לכתבה המלאה