#1

דיאטות כאסח מצפות מאנשים לחולל שינויים דרסטיים בהרגלי התזונה שלהם בבת אחת ודורשת ויתור על הנאות רבות. חוק ה-80/20 הוא שיטה לירידה במשקל שלא מצריך מכם לעקוב אחר תפריט מסוים וגם לא ידרוש שתוותרו על מאכלים אהובים. גם סלבס כמו מירנדה קר וג'סיקה אלבה מעריצות של השיטה. כך תאמצו את חוק ה-80/20 לחייכם




לכתבה המלאה