#1

שֹׁמֵר פִּיו וּלְשׁוֹנוֹ, שֹׁמֵר מִצָּרוֹת נַפְשׁוֹ
פרוש: מי שנזהר בלשונו ובדברים שהוא אומר, שומר על חייו מִצָרות. כלומר – ללשון יש עוצמה רבה והיא משפיעה על חיינו.

מקור:משלי כא, כג - "שֹׁמֵר פִּיו, וּלְשׁוֹנוֹ-- שֹׁמֵר מִצָּרוֹת נַפְשׁוֹ."