#1

הברכיים שלכם נופלות פנימה, אתם מרימים משקל נמוך מדי או שהגב שלכם מתעקם בלי שאתם שמים לב: כולם כבר מזמן יודעים שסקוואט זה החיים - אבל האם אתם עושים אותו נכון? 5 טעויות נפוצות בדרך לרגליים מושלמות. וגם ישבן




לכתבה המלאה